Entspannung beginnt im Kopf

Einführung

Viele Führungskräfte liegen nach einem herausfordernden Arbeitstag im Bett und können nicht einschlafen: Habe ich bei dem Projekt wirklich alles bedacht? Habe ich die richtige Entscheidung getroffen? Warum hat mein Kollege, mein Vorgesetzter heute so seltsam reagiert? Habe ich das falsche gesagt oder getan? Momente wie diese zeigen: Stress und Überlastung entstehen nicht nur durch äußere Einflüsse, sondern häufig im Kopf. Persönliche Überzeugungen, Antreiber und Erwartungen an sich selbst sind der Grund dafür.

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeiter/-innen in verantwortlicher Position

Ihr Nutzen

Sie identifizieren Ihre eigenen Antreiber und lernen Methoden kennen, um bewusst gegensteuern zu können. So können Sie die nötige Gelassenheit entwickeln, um den Herausforderungen des Alltags entspannter zu begegnen.

Inhalt

Individuelle Antreiber Persönliche Bedürfnisse und Werte Hinderliche und förderliche Grundüberzeugungen Die sieben „Mindfucks“ und ihre Auswirkungen Unterscheidung zwischen Ursache und Auslöser In vier Schritten erkennen, worum es (mir) geht Praktische Übungen, um innerlich Distanz aufzubauen

Termine und Orte

23.04.2018 (10:00) bis 24.04.2018 (15:00) | Nr.: MI-18-205310
Landgasthof Euringer GmbH , Beilngries
16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Lehrgangsgebühr: 380,00 €
Unterkunft: 49,00 €
Verpflegung: 53,00 €
Die Anzeige der verfügbaren Seminarplätze ist derzeit im Online-Portal nicht möglich. Sie erhalten darum von uns eine schriftliche Bestätigung, aus der Sie entnehmen können, ob wir Ihnen einen festen Seminarplatz oder einen Wartelistenplatz gebucht haben.
 
Auskunft über freie Seminarplätze erhalten Sie telefonisch beim BVS Kundenservice unter Telefon 089 54057-0. Wir bedanken uns für Ihr Verständnis.

Ihr/-e Ansprechpartner/-in

Sarah Kästner
kaestner@bvs.de
089 54057-8603