Keep cool – entspannt und souverän durch einen herausfordernden Arbeitsalltag
Einführung
Viele Führungskräfte liegen nach einem herausfordernden Arbeitstag im Bett und können nicht einschlafen: Habe ich bei dem Projekt wirklich alles bedacht? Habe ich die richtige Entscheidung getroffen? Warum hat mein Kollege, mein Vorgesetzter heute so seltsam reagiert? Habe ich das falsche gesagt oder getan? Momente wie diese zeigen: Stress und Überlastung entstehen nicht nur durch äußere Einflüsse, sondern häufig im Kopf. Persönliche Überzeugungen, Antreiber und Erwartungen an sich selbst sind der Grund dafür.Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeitende in verantwortlicher PositionIhr Nutzen
Sie identifizieren Ihre eigenen Belastungen und Antreiber und lernen Methoden kennen, um bewusst gegensteuern zu können. Sie entwickeln die nötige Perspektive und Gelassenheit , um den Herausforderungen des Alltags entspannter zu begegnen, um innerlich ruhig zu bleiben, auch wenn die Herausforderungen um sie herum toben.Inhalt
- Der eigene Umgang mit Stress und Belastung - Stressverstärker und individuelle Antreiber - Persönliche Bedürfnisse und Werte im (Arbeits-)Leben und in der Führung von Beschäftigten - Ich als Führungspersönlichkeit, meine Führungsmotivation - Hinderliche und förderliche Grundüberzeugungen - Unterscheidung zwischen Ursache und Auslöser - Umgang mit und Führung in Zeiten der Veränderung - Gelassene Kommunikation - Praktische Übungen, um innerlich entspannt zu bleiben und Distanz aufzubauen - Praktische Übungen, um das Gedankenkarussel zu stoppenTermine und Orte
18.06.2024 ( 10:00 ) bis 19.06.2024 ( 15:30 ) | Nr.: MI-24-231694
Bayer. BauAkademie Feuchtwangen, Feuchtwangen
16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Lehrgangsgebühr: 500,00 €
Unterkunft: 55,00 €
Verpflegung: 60,00 €
Ihre Ansprechpartner
Sarah Kästner
Organisation
089 54057-8603
089 54057-8699
kaestner@bvs.de
Daniela Reitberger
Produktverantwortung
089 54057-8658
089 54057-8699
reitberger@bvs.de
Seminaranmeldung, Ersatzteilnehmer, Stornierung, Umbuchung
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