Unterricht an der BVS

Keep cool - entspannt und souverän durch einen herausfordernden Arbeitsalltag (Webinar)

Einführung

Viele Führungskräfte liegen nach einem herausfordernden Arbeitstag im Bett und können nicht einschlafen: Habe ich bei dem Projekt wirklich alles bedacht? Habe ich die richtige Entscheidung getroffen? Warum hat mein Kollege, mein Vorgesetzter heute so seltsam reagiert? Habe ich das falsche gesagt oder getan? Momente wie diese zeigen: Stress und Überlastung entstehen nicht nur durch äußere Einflüsse, sondern häufig im Kopf. Persönliche Überzeugungen, Antreiber und Erwartungen an sich selbst sind der Grund dafür.

Zielgruppe

Führungskräfte und Mitarbeitende in verantwortlicher Position

Ihr Nutzen

Sie identifizieren Ihre eigenen Antreiber und lernen Methoden kennen, um bewusst gegensteuern zu können. So können Sie die nötige Gelassenheit entwickeln, um den Herausforderungen des Alltags entspannter zu begegnen.

Inhalt

- Individuelle Antreiber - Persönliche Bedürfnisse und Werte - Unterscheidung zwischen Ursache und Auslöser - In vier Schritten erkennen, worum es (mir) geht - Praktische Übungen, um innerlich Distanz aufzubauen

Hinweis

Das Seminar findet in zwei aufeinander aufbauenden Modulen statt: 1. Termin: 03. Mai 2021 von 9:00 - 12:15 Uhr; 2. Termin: 04. Mai 2021 von 9:00 - 12:15 Uhr

Termine und Orte

04.10.2021 ( 09:00 ) bis 05.10.2021 ( 12:15 ) | Nr.: WEB_MI-21-220862
BVS digital, Online

8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Lehrgangsgebühr: 280,00 €

Ihre Ansprechpartner

Sarah Kästner

Sarah Kästner
Organisation

089 54057-8603
089 54057-8699
kaestner@bvs.de

Daniela Reitberger

Daniela Reitberger
Referentin

089 54057-8658
089 54057-8699
reitberger@bvs.de

Seminaranmeldung

Bitte melden Sie sich bevorzugt online über die Seminardatenbank an. Alternativ können Sie das folgende PDF-Anmeldeformular nutzen: