Einführung

Unser modernes Leben stellt eine Herausforderung dar. Stress ist normal und Burnout zu einem Modewort geworden. Dies sollte aber nicht über den Ernst dieser Problematik hinwegtäuschen. Eine erhebliche Zahl von Menschen ist dem zunehmenden Druck am Arbeitsplatz und auch im Privatleben nicht mehr gewachsen. Die Folgen davon sind für die Betroffenen oft dramatisch.

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden, die vorbeugend etwas tun möchten im Hinblick auf die zunehmende Hektik und Arbeitsbelastung und den ständig wachsenden Anforderungen des modernen Lebens.

Ihr Nutzen

Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie sich selber stabilisieren können, um mit Belastungen gelassener umzugehen. Sie erstellen ihr "Mini Antistress-Porgramm“.

Inhalt

- Was ist „Burnout“? Ursachen - Folgen - Hintergrundinformationen - Vermeidung von Stress - Das Arbeitsumfeld: Kommunikation, Arbeitsabläufe und Störfaktoren - Mein persönlicher Aktionsplan“

Technik

Um an unseren Webinaren teilzunehmen, benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone), einen Kopfhörer oder Lautsprecher sowie ein Mikrofon und eine Webcam/Kamera. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am Webinar nur mit den Browsern Chrome, Firefox, Safari oder dem NewEdge möglich ist. Mit den (in älteren Windowsversionen enthaltenen) Browsern EDGE Internet Explorer ist eine Teilnahme am Webinar nicht möglich. Es ist uns ein Anliegen, unsere Webinare praxisnah, interessant und kommunikativ zu gestalten. Wir bitten Sie auch im Namen unserer Lehrbeauftragten, am Webinar immer mit eingeschalteter Kamera und Mikrofon teilzunehmen.